قدرت پنهان موسیقی: چرا آهنگها گاهی از خاطرات دردناکترند؟:
بسیار نکتهسنج! در واقع، موسیقی به دلیل فعال کردن همزمان مراکز احساسی و شناختی مغز، میتواند یادآوری خاطرات را تشدید کند. گاهی اوقات، ملودی یا کلام یک آهنگ به طور ناخودآگاه ما را به عمق احساسات مرتبط با گذشته میبرد، حتی قبل از اینکه جزئیات حافظه را به یاد بیاوریم. این قدرت شگفتانگیز موسیقی است که نه تنها ثبتکننده، بلکه گاهی شعلهورکننده احساسات پنهان ماست.
راهکار:
برای مدیریت این حس، میتوانید لیستی از آهنگهایی که حس خوبی به شما میدهند تهیه کنید. هدف این است که به مرور، پیوندهای جدید و مثبتی با موسیقی ایجاد کنید تا قدرت آهنگهای قدیمی و منفی کمتر شود.