مهربانی ظاهری

مهربانی و خودآزاری: یک تناقض؟:

این جمله کوتاه، نکته‌ی ظریفی را درباره‌ی روانشناسی روابط انسانی بیان می‌کند. اغلب، افرادی که بیش از حد مهربان هستند، در واقع از طریق جلب رضایت دیگران، نیازهای عاطفی خود را برآورده می‌کنند و این می‌تواند به خودآزاری منجر شود.

راهکار:

گاهی اوقات، مهربانی بیش از حد به دیگران، در واقع راهی برای نادیده گرفتن نیازهای خود است. به نیازهای خود توجه کنید و مرزهای سالمی تعیین کنید.