چرا مهربانی مهمترین اصل انسانیت است؟:
آیا میدانستید از نظر زیستشناسی تکاملی، مهربانی یک «انتخاب طبیعی» است؟ گونههایی که همکاری و مهربانی را در خود پرورش دادند، شانس بقا و تولیدمثل بیشتری داشتند. حتی یک ژن خاص (OXTR) با رفتار مهربانانه مرتبط است. مهربانی، انسان را از سایر نخستیها متمایز کرده و تمدن را ممکن ساخته است. بهنظرتان آیا مهربانی یک غریزهٔ خفته در همهٔ ماست؟
راهکار:
مکمل: پژوهشهای نوروساینس نشان میدهد مهربانی نه فقط یک ارزش اخلاقی، بلکه یک مکانیسم بقا است: ترشح اکسیتوسین و دوپامین در لحظهٔ مهربانی، پیوندهای اجتماعی را تقویت و استرس را کاهش میدهد. پیشنهاد: برای تجربهٔ این اثر، یک روز «مهربانی ناشناس» داشته باشید.