جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

مهربانی کردن

2 پست
متن های مهربانی کردن / بهترین متن مهربانی کردن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
مشترک مورد نظر مدتی بی حوصله و غمگین است.لطفا با او مهربان باشید..:)️
4.6
غمگین مهربانی بی‌حوصلگی حمایت عاطفی کمک به فرد غمگین مهربانی کردن
تحقیقات نشان می‌دهد که مهربانی باعث ترشح اکسی‌توسی...

مهربانی با فرد غمگین و بی‌حوصله:

تحقیقات نشان می‌دهد که مهربانی باعث ترشح اکسی‌توسین (هورمون پیوند و اعتماد) در هر دو طرف می‌شود. حتی یک تماس چشمی گرم می‌تواند فعالیت آمیگدال (مرکز ترس) را کاهش دهد. جالب‌تر اینکه مهربانی مانند یک ضدافسردگی طبیعی عمل می‌کند – با هر کار کوچک، سیستم پاداش مغز فعال می‌شود. آیا می‌دانستید که اثر مهربانی بر سلامت روان معادل ورزش منظم است؟

راهکار:

پیشنهاد: برای حمایت از فرد غمگین، بهتر است به جای نصیحت، فقط حضور داشته باشید و گوش دهید. حتی یک «من اینجام» ساده می‌تواند معجزه کند.

مهربونی کردن دل بزرگی میخواد ؛
مهربونی رو فهمیدن شعور لیاااااقت...️
5.0
مهربانی روانشناسی مهربانی کردن دل بزرگ درک مهربانی شعور و مهربانی
پژوهش‌های عصب‌شناسی نشان می‌دهد مهربانی فقط احساس ...

مهربانی و شعور؛ چرا درک مهربانی خودش هوش می‌خواهد:

پژوهش‌های عصب‌شناسی نشان می‌دهد مهربانی فقط احساس نیست؛ در مغز، اکسی‌توسین و دوپامین آزاد می‌کند. جالب‌تر: فقط تماشای یک کار مهربانانه هم همین مدار پاداش را روشن می‌کند. یعنی «فهمیدن مهربانی» یک فعالیت عصبی پیچیده است؛ مغزِ بیننده باید نیت خوب را از رفتار تشخیص دهد و آن را ارزش‌گذاری کند. پس شعورِ مدنظر شما عملاً یک مهارت شناختی است، نه یک حس انتزاعی. آیا می‌شود مهربانی را به کودکان به عنوان یک «زبان» آموزش داد؟

راهکار:

این نگاه را جابه‌جا کن: مهربانی فقط «بزرگی دل» نیست؛ یک جور هوش اجتماعی است. هر کس زودتر آن را بفهمد، روابطش عمیق‌تر و زندگیش سبک‌تر می‌شود.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها