محدودیت‌های کمک

دست‌های یخ‌زده: محدودیت‌های همدلی:

این جمله کوتاه، یادآور مفهوم مهمی در روانشناسی است: همدلی، هرچند ارزشمند، همیشه کافی نیست. گاهی اوقات، افراد به دلیل آسیب‌های عمیق یا شرایط خاص، قادر به دریافت کمک نیستند. این پدیده، به ویژه در روابط عاطفی و درمانی قابل مشاهده است.

راهکار:

به یاد داشته باشید که گاهی اوقات، تلاش برای کمک به دیگران به دلیل محدودیت‌های درونی آن‌ها ممکن است بی‌نتیجه باشد. تمرکز بر مراقبت از خودتان و پذیرش این واقعیت می‌تواند به حفظ سلامت روان شما کمک کند.