تو محبوبترین مرد قلب منی؛ عشقی در دیارِ قلب:
عشقِ رمانتیک در مغز دقیقاً همان مدار اعتیاد را روشن میکند: ناحیهٔ تگمنتال شکمی (VTA) دوپامین میریزد و قشر پیشپیشانی، معشوق را به شکل اغراقآمیز «بهترین» ارزیابی میکند. این پدیده «idealization» یا ایدهآلسازی نام دارد؛ یعنی محبوبترین بودن در قلب، فقط یک حس نیست، بلکه یک مکانیزم نوروشیمیایی برای بقای پیوند است.
راهکار:
بهجای «محبوبترین»، میتوانی «امنترین» را جایگزین کنی: عشقی که در بلندمدت ماندگار است، بیش از هیجان اولیه، از حس امنیت، تعلق و انتخابِ روزانه تغذیه میشود.