قدرت سکوت: آرامش و امنیت در سکوت:
آیا میدانستید در قلمرو حیوانات، سکوت و بیحرکتی واکنشی غریزی به خطر است که شانس بقا را افزایش میدهد؟ این مکانیسم «انجماد» در انسان نیز وجود دارد. در موقعیتهای تهدیدکننده، سکوت مانع از فاش شدن اطلاعات حساس و کاهش تنش میشود. اما جالب است که سکوت طولانیمدت میتواند به افسردگی و انزوا منجر شود. آیا شما از سکوت به عنوان یک استراتژی استفاده میکنید یا بیشتر به عنوان یک حالت طبیعی؟
راهکار:
سکوت نه فقط سپر دفاعی، بلکه ابزاری قدرتمند برای کنترل موقعیتهای اجتماعی است. با سکوت میتوانید به دیگران پیام بدهید که حواستان جمع است و فرصت فکر کردن به خود بدهید.