مدیریت زخم

سرنوشت چسب زخم بعد از التیام زخم:

در روانشناسی، این پدیده «وسواس فکری-عملی» نام دارد: ذهن روی ابزار حل مسئله (چسب‌زخم) قفل می‌شود، حتی وقتی خود مسئله (زخم) برطرف شده. این مکانیسم دفاعی گاهی مانع از پذیرش بهبودی می‌شود. شما چه «چسب‌زخم ذهنی» را هنوز نگه داشته‌اید؟

راهکار:

این متن می‌تواند یک استعاره قوی برای رها کردن وسواس فکری یا وابستگی‌های عاطفی باشد. شاید ایده جالبی باشد که کاربران «چسب‌زخم‌های ذهنی» خود را که دیگر نیازی به آنها نیست، بنویسند و دور بیندازند.