قانون اول بحث کردن: یادت نره چقدر دوستت دارم:
این جمله دقیقاً به «اثر گولم» در روانشناسی اشاره دارد: وقتی در بحث به طرف مقابل برچسب «رقیب» می‌زنیم، مغز او همان می‌شود. اما اگر برچسب «عاشق» بزنیم، هورمون اکسی توسین جای آدرنالین را می‌گیرد و ضریب هوش هیجانی بالا می‌رود. جالب است بدانید زوج‌هایی که در دعوا اسم یکدیگر را با لحن محبت‌آمیز صدا می‌زنند، ۳۰٪ کمتر به طلاق می‌رسند. آیا شما هم برای بحث‌هایتان «قانون اول» دارید؟
راهکار:
این متن را می‌توان به یک «قانون گفتگو» تبدیل کرد: پیشنهاد می‌شود زوج‌ها قبل از شروع بحث، یک رمز توافقی (مثل همین جمله) تعریف کنند که اگر وسط جر و بحث گفته شد، هر دو مکث کنند و لبخند بزنند. این کار به مغز فرصت می‌دهد از حالت دفاعی خارج شده و به دلبستگی ایمن برگردد.