مدیریت احساسات در عشق

چگونه از رابطه‌ای که به افسوس ختم می‌شود، دوری کنیم؟:

در روانشناسی، «هزینه‌ی غرق‌شده» توضیح می‌دهد چرا مردم در روابط ناسالم می‌مانند: تمایل به ادامه‌ی سرمایه‌گذاری بر اساس زمان و احساسات گذشته، نه منطق حال. این مغز، ضررهای آینده را نادیده می‌گیرد تا از پذیرش بیهودگی تلاش‌های گذشته فرار کند. آیا تا به حال اسیر این تله‌ی ذهنی شده‌اید؟

راهکار:

برای تشخیص زودهنگام رابطه‌ای که ممکن است به افسوس ختم شود، به این سوال پاسخ دهید: «آیا بیشتر اوقات با این فرد احساس آرامش و رشد دارم، یا استرس و کوچک شدن؟» این معیار ساده، اغلب از منطق سریع‌تر هشدار می‌دهد.