مازوخیسم عاطفی

شعر درد: تن من عاشق زخم‌هایش است:

ضربه‌ی فیزیکی باعث ترشح اندورفین و دوپامین در مغز می‌شود؛ دردی که خودخواسته است، موقتاً اضطراب را کاهش می‌دهد و نوعی احساس کنترل کاذب می‌سازد. به همین دلیل برخی افراد در بحران‌های عاطفی به درد پناه می‌برند؛ مغز درد را با پاداش شیمیایی اشتباه می‌گیرد.

راهکار:

زخم‌ها در زبان بدن فقط جای بریدگی نیستند؛ بافت ترمیمی کلاژن اضافه تولید می‌کند و از پوست قبلی قوی‌تر می‌شود. این تصویر می‌تواند استعاره‌ی دقیقی باشد: آدم زخم‌خورده مقاوم‌تر می‌شود، اما فقط اگر فرصت ترمیم داشته باشد، نه ضربه‌ی تازه.