جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

ماتریس آیزنهاور

1 پست
متن های ماتریس آیزنهاور / بهترین متن ماتریس آیزنهاور [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
از اونجایی که قرار بود بهتون یاد بدم چطور شروع کنید ، الان اومدم که به قولم عمل کنم 🌱😋
.................................

اولین قدم اینه که کارهاتون رو توی یه کاغذ بنویسید
﴿سنگ بزرگ نشونه نزدنه﴾
خیلی سخت نگیر 😁💝
بعد با استفاده از ماتریس آیزنهاور (تو گوگل سرچ کنید ) ،
کارها تون رو اولویت بندی کنید

حالا نوبت به کار بستن تکنیک پنج ثانیه هست ❤️🍓
1، 2، 3، 4، 5

مثل یه موشک از سرجات بپر و نزار مغز تنبلی کنه و شروع ✨️
1.0
موفقیت روانشناسی اولویت بندی مدیریت زمان ماتریس آیزنهاور تکنیک پنج ثانیه
نویسنده با زبانی صمیمی و انگیزشی، به تکنیک‌های کار...

اولویت‌بندی با ماتریس آیزنهاور و تکنیک ۵ ثانیه:

نویسنده با زبانی صمیمی و انگیزشی، به تکنیک‌های کاربردی مدیریت زمان اشاره می‌کند. ماتریس آیزنهاور، ابزاری قدرتمند برای تفکیک کارهای مهم از کارهای فوری است و تکنیک پنج ثانیه، بر غلبه بر اهمال‌کاری تمرکز دارد. این دو روش در کنار هم، می‌توانند به افزایش چشمگیر بهره‌وری کمک کنند.

راهکار:

برای افزایش بهره‌وری، تکنیک پومودورو (Pomodoro) را هم امتحان کنید. این روش، کار را به بازه‌های زمانی ۲۵ دقیقه‌ای تقسیم می‌کند و با استراحت‌های کوتاه، تمرکز را حفظ می‌کند. این کار به جلوگیری از فرسودگی ذهنی کمک می‌کند.

مشابه ها