ماتم

لباس مشکی و خاطرات فراموش نشدنی:

حتی پس از فقدان، خاطرات بافته‌شده در تار و پود زندگی‌مان باقی می‌مانند. پذیرش و پردازش این خاطرات، کلید عبور از دوران سوگواری است.

راهکار:

به خودتان اجازه دهید احساساتتان را تجربه کنید، اما به یاد داشته باشید که حمایت اجتماعی و کمک حرفه‌ای می‌تواند در این دوران بسیار ارزشمند باشد. برای پردازش غم و اندوه، از یک متخصص کمک بگیرید.