نفرین مارگامو: وقتی خبر جدایی شبانه میرسد:
در فرهنگ عامه ژاپن، «مارگامو» یک نفرین عشقی است که با بستن یک عروسک به درخت، آرزوی جدایی یک زوج را میکنند. جالب است که این مفهوم در فرهنگهای مختلف، از وودو در آفریقا تا برخی طلسمهای قدیمی ایرانی، همیشه وجود داشته؛ گویی انسان نیاز به نمادی ملموس برای دردهای ناملموس قلب دارد. آیا فکر میکنید این نمادها واقعاً درد را قابل تحملتر میکنند؟
راهکار:
این احساسات سنگین را با نوشتن یک نامه کامل به طرف مقابل (بدون فرستادنش) تخلیه کنید. گاهی کلمات روی کاغذ، بار سنگین کلمات در ذهن را سبکتر میکنند.