ماه مهر

بوی ماه مهر: پایان خواب تابستانی و شروع مدرسه!:

بوی ماه مهر نه فقط یادآور کتاب‌های نوست، بلکه یک محرک قدرتمند برای خاطرات جمعی و حس شروعی دوباره است. این پدیده نشان می‌دهد چگونه حس بویایی می‌تواند تجربه‌های مشترک دوران رشد و شکوفایی را در ذهن ما زنده کند و هر سال حس جدیدی از تکاپو و آموزش را به همراه آورد.

راهکار:

برای تعدیل ساعت خواب قبل از شروع مدرسه، هر شب ۱۵ دقیقه زودتر به رختخواب بروید تا بدن به آرامی به ریتم جدید عادت کند و با انرژی بیشتری روز را آغاز کنید.