مادر نفهمید

دردی که مادر نفهمید؛ روایت نادیده گرفته شدن:

تحقیقات نوروساینس نشون میده که نادیده گرفته شدن توسط نزدیکان، دقیقاً همان مدارهای مغزی رو فعال می‌کنه که درد فیزیکی فعال می‌کنه. حتی سکوت عاطفی طولانی می‌تونه ساختار هیپوکامپ (مرکز حافظه و عاطفه) رو تغییر بده. این یعنی «نفهمیدن» یه زخم بیولوژیکه. سؤال: آیا کسی تا حالا تونسته این زخم رو با یه جملهٔ ساده درمان کنه؟

راهکار:

این متن روایت آشنایی از «دیدن نخواستن» اطرافیانه. شاید قدم بعدی اینه که برای یک نفر که واقعاً می‌شنود، بنویسی یا حرف بزنی؛ مثلاً در انجمن‌های پشتیبانی روانی. حتی صدای ضبط‌شدهٔ خودت هم می‌تونه شنوندهٔ خوبی باشه.