معروفی

کاش تولدم هم برای بعد...:

عباس معروفی در «سال بلوا» حسرت تعویق تولد را بیان می‌کند. این حسرت، ریشه در مفهوم «زمان پریشی» دارد؛ اختلالی که در آن فرد، زمان حال را ناخوشایند و آینده را مبهم می‌بیند.

راهکار:

اگر احساس می‌کنید در شرایطی قرار دارید که آرزو می‌کنید ای کاش به تعویق می‌افتاد، سعی کنید جنبه‌های مثبت آن موقعیت را پیدا کنید. به عنوان مثال، اگر تولدتان نزدیک است و احساس خوبی ندارید، سعی کنید با برنامه‌ریزی یک فعالیت کوچک و لذت‌بخش، حواس خود را پرت کنید.