معنای واقعی خنده

دردهای پشت خنده‌های بیخیال:

در روانشناسی به این پدیده «ناهماهنگی عاطفی» می‌گویند: افراد یاد می‌گیرند چهره‌ای شاد نشان دهند حتی وقتی درونشان در حال فروپاشی است. تحقیقات نشان داده این کار مداوم باعث فرسودگی روانی و افزایش ریسک افسردگی می‌شود. جالب اینجاست که مغز انسان در تشخیص خنده‌های واقعی از مصنوعی فقط ۵۰٪ دقت دارد. پس آیا تا به حال فکر کرده‌اید چند درصد از خنده‌های روزمره واقعی هستند؟

راهکار:

گاهی خنده نقابیه برای زنده موندن. شاید بهتره به جای قضاوت، یک لحظه مکث کنیم و بپرسیم واقعاً پشت این لبخند چی میگذره.