دنیای دوستیهای بر پایه منفعت:
در روانشناسی اجتماعی، «نظریه مبادله اجتماعی» میگوید همه روابط ما—حتی عاشقانه—بر پایه محاسبه ناخودآگاه سود و هزینه است. جالب اینجاست که وقتی این معادله کاملاً متقابل نباشد، احساس «استفاده شدن» ایجاد میشود. آیا این ذات انسان است یا محصول جامعه مصرفگرا؟
راهکار:
برای بررسی این حس، میتوانی لیستی از افرادی که بدون هیچ چشمداشت مادی در کنارت بودهاند تهیه کنی. این تمرین ساده میتواند تصویر را از کلیگویی منفی به واقعیتهای عینی تغییر دهد.