نقل قول ماندگار مزلو: هدف روان، ساختن زندگی معنادار است:
تنها کمتر از ۲٪ افراد به خودشکوفایی میرسند، اما آنها مرتباً «تجربههای اوج» دارند: لحظاتی از جذبه و وحدت که شبکه حالت پیشفرض مغز (مرکز خودگویی) را خاموش میکند. جالبتر این که پژوهشها نشان میدهند جویندگان معنا مضطربتر از جویندگان شادی هستند، ولی رضایت عمیقتری دارند. معنا، پاداش فوری نیست، سرمایهگذاری بر روایت یکپارچهی زندگی است. آخرین باری که چنین لحظهای را زیستید چه بود؟
راهکار:
حقیقت کمتر گفتهشده: مزلو در اواخر عمر، «خودفراروی» (Self-transcendence) را بالاتر از خودشکوفایی معرفی کرد؛ یعنی اوج معنا نه فقط در شکوفایی خود، بلکه در خدمت به دیگران و اهداف فرافردی شکوفا میشود.