معنی خواب‌ها

خواب‌ها: نامه‌های ناخودآگاه ما در شب:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که در مرحله REM، مغز خاطرات روزانه را بازپخش کرده و احساسات را پردازش می‌کند. جالب است که حدود ۹۵٪ از خواب‌ها در همین مرحله رخ می‌دهد و اغلب ترکیبی از عناصر جدید و قدیمی هستند. آیا تا به حال دقت کرده‌اید که گاهی خواب‌هایتان راه‌حل مشکلاتتان را نشان می‌دهند؟ چه پیامی در این نامه‌های شبانه برای شما نهفته است؟

راهکار:

این دیدگاه شاعرانه‌ای است، اما شاید بتوان گفت خواب‌ها نه فقط نامه، بلکه آینه‌ای از ترس‌ها و آرزوهای پنهان ما هستند. هر خواب یک لایه از ذهن را آشکار می‌کند.