لذت حضور عزیزان

زیباترین حس دنیا: لذت حضور کسی که دوستش داری:

علم اعصاب نشان می‌دهد حضور عزیزان، سطح اکسیتوسین (هورمون عشق و اعتماد) و دوپامین را در مغز افزایش می‌دهد، که ترکیبی شبیه به یک پاداش طبیعی و آرامش‌بخش ایجاد می‌کند. این واکنش شیمیایی دقیقاً همان «حس قشنگ» توصیف‌نشدنی است. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا غیبت ناگهانی همان فرد، می‌تواند این سیستم را به هم بریزد و درد فیزیکی ایجاد کند؟

راهکار:

این حس قشنگ رو با یک حرکت کوچک و غیرمنتظره (مثل یک یادداشت کوتاه یا هدیه‌ی نمادین) به طرف مقابلت نشون بده تا عمیق‌ترش کنی.