لذت بدون مواد

مورفین نه، آهنگ‌های 4Chaos!:

گوش دادن به موسیقی می‌تواند سطح دوپامین را تا ۹٪ افزایش دهد – دقیقاً مثل اثر مورفین. حتی تحقیقات نشان داده موسیقی درمانی درد فیزیکی را تا ۲۱٪ کاهش می‌دهد. پس این فقط یک شوخی نیست، یک انتخاب علمی است. تا حالا به جای مسکن، یه پلی‌لیست خوب امتحان کردی؟

راهکار:

واقعیت جالب: گوش دادن به موسیقی همان نواحی مغزی را فعال می‌کند که مورفین تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما بدون خطر اعتیاد. این یعنی انتخاب آگاهانه‌ای داری.