رد کردن دست گرم و لج بازی با خودم:
در روانشناسی به این پدیده «واکنش پادفرمانی» میگویند: وقتی کسی به ما محبت میکند، مغز گاهی به خاطر ترس از وابستگی یا خاطرات تلخ، دست رد میزند. جالب است که این رفتار حتی در میمونهای بزرگ هم دیده شده – آنها هم گاهی از میوهی شیرین دوری میکنند چون قبلاً با آن فریب خوردهاند. سوال: آیا تا به حال دست گرم کسی را فقط به خاطر ترس از دوباره سوختن، پس زدهای؟
راهکار:
این بیت انگار از یک مکاشفه درونی میگوید: گاهی «لج کردن» با خود، مکانیسم دفاعی روانی است برای فرار از آسیبپذیری. اگر به دنبال بازگشت به آرامش هستی، میتوانی این احساس را در قالب یک نامهی نانوشته به خودت بیان کنی – بدون قضاوت، فقط برای تخلیه.