لحظه‌های عجیب احساسی

خنده از شدت غم؛ راز تضاد عاطفی در یک جمله:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که در لحظات بار عاطفی شدید، آمیگدال و قشر پیش‌پیشانی با هم تداخل می‌کنند و گاهی خنده به‌عنوان یک «خطای خروجی» برای سردرگمی احساسی عمل می‌کند. حتی مواردی ثبت شده که افراد در سوگ عزیزانشان ناگهان می‌خندند. آیا تا به حال برایتان پیش آمده که در غمگین‌ترین لحظه، بدون اراده بخندید؟

راهکار:

این لحظهٔ متناقض را می‌توان به مثابهٔ یک «واکنش دفاعی روانی» دید: وقتی بار غم از تحمل فراتر می‌رود، مغز برای حفظ تعادل، خنده را جایگزین اشک می‌کند. شاید این بیت را هم خوانده‌ای؟ «خنده‌ای تلخ‌تر از گریه در این دنیا نیست». پس اگر چنین لحظه‌ای را تجربه کرده‌ای، بدان که این فقط یک مکانیسم بقاست، نه نشانهٔ بی‌احساسی.