لحظه خودشناسی

پابلو نرودا: روزی خودت را باز می‌یابی:

تحقیقات نشان داده حافظه ما از خودمان، هر بار که به آن مراجعه می‌کنیم، بازنویسی می‌شود. بنابراین 'خودت را باز یافتن' نه یک کشف، بلکه یک خلق جدید است! آیا تا به حال شده در لحظه‌ای خودت را کاملاً جدید کشف کنی؟

راهکار:

این نقل قول رو می‌توان به عنوان نمادی از رشد درونی دید: اشک یا لبخند هر دو نشانهٔ آگاهی از حقیقت وجودی‌ات هستند.