رازگویی در مسیر برگشت: وقتی تنها خدا شاهد حرفهایمان است:
از نظر علوم اعصاب، رانندگی در مسیرهای آشنا حالت «شبکه حالت پیشفرض» مغز را فعال میکند؛ حالتی بین رویا و بیداری که در آن بهترین ایدهها و عمیقترین گفتوگوهای درونی رخ میدهد. گویی مغز از بار پردازشی آزاد شده و به گفتگویی خودجوش با هستی میپردازد. آیا این لحظات، شکل مدرن مراقبه نیستند؟
راهکار:
این لحظات خصوصی را میتوان به یک آیین تبدیل کرد: دفترچهای کوچک در ماشین داشته باشید و کلیدیترین حرفهای آن مسیرها را در آن یادداشت کنید. بعد از مدتی، نقشهای از سفر درونیتان خواهید داشت.