لبخند ناخودآگاه به یاد تو:
آیا میدانستید لبخند زدن هنگام فکر کردن به کسی، نه فقط یک احساس، بلکه واکنش شیمیایی مغز است؟ وقتی به فردی که دوستش داریم فکر میکنیم، مغز دوپامین و اکسیتوسین ترشح میکند که مستقیماً عضلات صورت را فعال میکند. این پدیده حتی در نوزادان هم دیده میشود. شما هم تجربه کردهاید که بیاختیار به کسی فکر کنید و لبخند بزنید؟
راهکار:
این جمله نشاندهندهٔ نفوذ عمیق یک فرد در ناخودآگاه شماست. لبخند زدن بیاختیار یعنی ذهنتان آن شخص را بهعنوان منبع شادی ثبت کرده است. شاید بد نباشد این حس را با یک یادداشت کوتاه یا یک عکس ساده ثبت کنید تا بعداً یادآور این لحظه باشد.