جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

لبخند صبحگاهی

2 پست
متن های لبخند صبحگاهی / بهترین متن لبخند صبحگاهی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
کائنات
فداى لبخند شیرین اول صبحت؛
بخند جانم!
تو دلخوشی
روزهاى کسل کننده‌اى…

️
4.2
عاشقانه مهربانی انرژی مثبت صبح دلخوشی روزمره لبخند صبحگاهی
آیا می‌دانستی لبخند زدن ۱۷ عضله صورت را فعال می‌کن...

قدرت لبخند صبحگاهی برای شروع یک روز فوق‌العاده:

آیا می‌دانستی لبخند زدن ۱۷ عضله صورت را فعال می‌کند و مستقیماً به مغز فرمان شادی می‌دهد؟ حتی لبخند تصنعی هم سیستم عصبی را فریب می‌دهد و کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش می‌دهد. جالب اینجاست که دیدن لبخند دیگران، همان مسیر عصبی را در مغز تو روشن می‌کند. پس لبخند اول صبحت نه تنها برای خودت، برای کل کائنات یک سیگنال انرژی است. حالا بگو ببینم، اولین چیزی که صبح‌ها بهش لبخند می‌زنی چیه؟

راهکار:

تحقیقات عصب‌شناسی می‌گوید لبخند زدن (حتی اجباری) دوپامین و سروتونین آزاد می‌کند. پس فردا صبح اول کار یک لبخند واقعی به خودت هدیه بده و اثرش رو روی بقیه روزت ببین.

درد یعنی شبا از زور درد به خودت بپیچی.صبح با خنده از خواب پاشی ....)️
3.0
فلسفی روانشناسی تحمل درد لبخند صبحگاهی قوی ماندن
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که لبخند زدن حتی به‌...

درد شب، خنده صبح: رمز مقاومت:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که لبخند زدن حتی به‌صورت اجباری، فعالیت مدارهای پاداش مغز را تحریک و سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش می‌دهد. به این پدیده «فرضیه بازخورد چهره» می‌گویند. جالب اینجاست که این اثر در لحظات درد شدید هم کار می‌کند. آیا تا به حال این تضاد شب و صبح را تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

این تضاد شب و صبح یادآور این است که خنده می‌تواند یک انتخاب آگاهانه باشد، نه صرفاً یک واکنش به شرایط. شاید ارزش دارد بپرسیم: «چه چیزی درون ما باعث می‌شود بعد از تاریک‌ترین شب‌ها بتوانیم لبخند بزنیم؟»

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها