لبخند در مشاجره

پایان بحث‌های بی‌نتیجه فقط با یک لبخند:

بر اساس پژوهش‌های عصبی-روانشناختی، مغز انسان هنگام بحث، 'اثر تأیید' را فعال می‌کند: هر چه بیشتر با باور مخالف روبه‌رو شویم، بیشتر به موضع خود می‌چسبیم. لبخند اما با ترشح اندورفین و کاهش کورتیزول، این چرخه را قطع می‌کند. آیا می‌دانستید یک لبخند ۶ ثانیه‌ای می‌تواند بحثی بی‌پایان را خنثی کند؟

راهکار:

تحقیقات نشان می‌دهند که لبخند زدن حتی به‌صورت تصنعی، ترشح اکسی‌توسین را افزایش می‌دهد و می‌تواند فضای تنش‌زا را آرام کند. اگر بحث شدت گرفت، نگاه مستقیم و یک لبخند آرام، بهتر از هر استدلالی عمل می‌کند و چرخهٔ لجاجت را می‌شکند.