لبخند بدون احساس

خنده‌های ساختگی؛ زره یا نقاب؟:

آیا می‌دانستید لبخند زدن حتی اگر ساختگی باشد می‌تواند مغز را فریب دهد و اندورفین ترشح کند؟ این پدیده «بازخورد چهره» نام دارد. اما نکته اینجاست: لبخند واقعی (دوشن) عضلات دور چشم را هم درگیر می‌کند، درحالی که نسخه‌ی ساختگی فقط دهان را حرکت می‌دهد. سوال: تا حالا شده با یک لبخند مصنوعی حال خودتان را بهتر کنید؟

راهکار:

گاهی خنده‌های ساختگی مثل زره‌ای برای محافظت از خود هستند، نه یک دروغ؛ شاید فقط راهی برای دوام آوردن در لحظه‌های سخت.