لبه پرتگاه

قوی باش تا قبرت پرواز کند:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد افرادی که بحران‌های شدید (لبه پرتگاه) را تجربه می‌کنند، رشد پس از سانحه (PTG) بیشتری دارند و اغلب حس پرواز و رهایی را تجربه می‌کنند. آیا شما هم از بحران‌ها برای پرواز استفاده کرده‌اید؟

راهکار:

این جمله را می‌توان به‌عنوان استعاره‌ای از «رشد پس از سانحه» دید: سختی‌ها نه برای سقوط، بلکه برای یاد گرفتن پرواز هستند.

تکه‌سنگ کوچک بر لبه پرتگاه:

تکه‌سنگ بر لبه پرتگاه: انتظار برای یک تلنگر:

در فیزیک، مفهوم «نقطه بحرانی» جایی است که یک تغییر کوچک می‌تواند سیستم را دگرگون کند. مثل دانه‌های شن در یک تپه که با اضافه شدن یک دانه بهمن راه می‌افتد. تو در لبه پرتگاه، همزمان هم آسیب‌پذیر و هم در آستانه تحولی عظیمی. آیا این تلنگر را می‌خواهی یا از آن می‌ترسی؟

راهکار:

شاید این تکه‌سنگ در انتظار تلنگری نیست که او را به پایین پرت کند، بلکه تلنگری که او را به سمت بالا و به آغوش آزادی بکشاند. لبه پرتگاه می‌تواند نقطه شروع پرواز باشد.

پرواز از لبه پرتگاه: نقل قول کازانتزاکیس:

در روانشناسی به این پدیده «رشد پس از ضربه» یا PTG می‌گویند: بسیاری از افراد پس از عبور از بحران‌های شدید، به سطح بالاتری از عملکرد و معنا می‌رسند. جالب است که مغز انسان در مواجهه با خطر مرگ، دوپامین و آدرنالین ترشح می‌کند که دقیقاً همان مواد لازم برای «پرواز» ذهنی هستند. آیا شما تا به حال تجربه‌ای داشته‌اید که لبه‌ی پرتگاه برایتان تبدیل به سکوی پرواز شود؟

راهکار:

این نقل‌قول اشاره دارد که برای رسیدن به تحول بزرگ باید از منطقه امن خارج شد. تجربه‌های سخت مانند پرتگاه، بستری برای پرواز هستند. می‌توانید به بزرگترین شکست‌های زندگی‌تان فکر کنید و ببینید چگونه شما را به مرحله‌ای جدید رساندند.