لیاقت دوستی و زیر سایه ما بودن:
در روانشناسی اجتماعی، پدیدهای به نام «سایهی شخصیت» وجود دارد که در آن افراد جذب کسانی میشوند که ویژگیهای سرکوبشده خودشان را نمایش میدهند. شاید این «لیاقت» در واقع ظرفیت پذیرش همان بخشهای ناشناخته ماست. آیا تا به حال دوستی داشتهاید که شما را به چالش بکشد تا وجه پنهان شخصیتتان را ببینید؟
راهکار:
برای گسترش این ایده، میتوانی پستی درباره «ویژگیهای یک دوست واقعی از نگاه تو» ایجاد کنی و از دوستانت بخواهی نظرشان را بنویسند.