یکطرفه نباشید

خودگذشتگی و تعادل در روابط:

این متن کوتاه، به نکته‌ی ظریفی اشاره می‌کند: خودگذشتگی ارزشمند است، اما زمانی که متقابل باشد. روانشناسی به ما می‌گوید روابط سالم بر پایه تعادل و احترام متقابل شکل می‌گیرند. یکطرفه بودن، حتی با نیت خیر، می‌تواند به مرور زمان آسیب‌زننده باشد.

راهکار:

برای داشتن روابط سالم، به میزان انرژی و ارزشی که به دیگران می‌دهید توجه کنید. اگر یکطرفه احساس می‌کنید، مرزها را مشخص کنید و به نیازهای خودتان هم اهمیت دهید. این کار به حفظ تعادل و احترام متقابل کمک می‌کند.