کتمان راز

راز دل و رندی حافظ: هنر پنهان کردن غم:

حافظ در این بیت، به زیبایی تضاد درونی انسان را به تصویر می‌کشد. این پنهان کردن غم پشت لبخند، که در ادبیات ما به "کتمان راز" شهرت دارد، تنها نشان از یک درد شخصی نیست؛ بلکه اغلب در شعر حافظ نمادی از "رندی" است. رندی یک رویکرد فلسفی است که در آن عارف یا عاشق برای گریز از ریا و درک عمیق‌تر حقیقت، خود را به بی‌خیالی می‌زند و اسرار خود را پنهان می‌کند.

راهکار:

در عین ارج نهادن به هنرهای ادبی چون رندی، به یاد داشته باشید که ابراز به موقع احساسات واقعی برای سلامت روان ضروری است. گاهی درمیان گذاشتن غم‌ها با افراد مورد اعتماد، باری از دوش شما برمی‌دارد و مسیر شفقت را هموار می‌کند.