کتاب و فراموشی

فرار از زندگی: موسیقی، عشق، کتاب یا فیلم؟:

مطالعات نشان می‌دهد انسان‌ها به طور متوسط ۴۷٪ از ساعات بیداری خود را در خیال‌پردازی و گریز ذهنی سپری می‌کنند؛ فرقی نمی‌کند با موسیقی، عشق یا کتاب، مغز ما اساساً برای گریز سیم‌کشی شده است. جالب‌تر آنکه این گریزگاه‌ها، اگر هدفمند نشوند، می‌توانند به اعتیاد رفتاری تبدیل شوند. حالا سؤال: تفاوت پناه بردن به موسیقی با پناه بردن به یک رابطه سمی چیست؟

راهکار:

این فرارها تلاشی برای ساختن دنیایی امن‌تر در ذهن است؛ شاید به جای گریز، بتوان از این علایق برای خلق معنا در زندگی واقعی استفاده کرد.