کتاب خواندن درمانی

گریز از شلوغی به دنیای ساکت کتاب‌ها:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد مغز هنگام مطالعه داستان، همان مواد شیمیایی آرامش‌بخش (دوپامین و اکسی‌توسین) را ترشح می‌کند که در تجربه واقعی آزاد می‌شوند. این یعنی خواندن کتاب برای مغز یک فرار واقعی از هیاهوست، نه یک استعاره.

راهکار:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد مغز هنگام خواندن داستان، همان مناطق درگیر در تجربه واقعی را فعال می‌کند – یعنی کلمات نه فقط آرام‌تر، که گاه واقعی‌تر از حقیقتِ پر سروصدا عمل می‌کنند.