قطع شوخی‌های بی‌مورد

آشتی و مهربانی پس از شوخی‌های بی‌مورد:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که تصمیم به بخشش، فعالیت قشر پیش‌پیشانی را تقویت و کورتیزول را کاهش می‌دهد. حتی یک «ببخشید» ذهنی می‌تواند ضربان قلب را منظم کند. آیا می‌دانید چرا گاهی آشتی از خود دعوا سخت‌تر است؟

راهکار:

اگر در مسیر آشتی هستید، پیشنهاد می‌کنم یک پیام صادقانه بدون اشاره به شوخی‌های گذشته بفرستید؛ قدرت کلمات ساده را دست کم نگیرید.