قطع رابطه سخت

رهایی از خاطرات آلوده؛ شعری از قطع رابطه:

در روانشناسی، مفهوم «حذف فکر» پارادوکسی است که نشان می‌دهد تلاش آگاهانه برای فراموش کردن یک خاطره، در واقع آن را قوی‌تر و مکررتر در ذهن فعال می‌کند. مغز شما مجبور است ابتدا آن خاطره را به یاد بیاورد تا سپس سعی کند آن را سرکوب کند. آیا تا به حال این تجربه را داشته‌اید؟

راهکار:

این متن یک تصویر شاعرانه و افراطی از رهایی از یک خاطره دردناک ارائه می‌دهد. شاید بتوان آن را اینگونه بازنویسی کرد: گاهی رهایی، نه با نابودی کهن، بلکه با پذیرش ساده‌ی بی‌خبری و ساختن روزهای جدید محقق می‌شود.

وقتی چیزی اذیتم کنه، رهایش میکنم: