قطع رابطه قبل از آسیب

پاره کردن اعتماد قبل از خیانت؛ راهی برای فرار از زخم؟:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که اعتماد کردن، اکسی‌توسین (هورمون پیوند) آزاد می‌کند، اما قطع ناگهانی آن باعث ترشح کورتیزول می‌شود که همان مسیرهای درد فیزیکی را در مغز فعال می‌کند. یعنی زخم عاطفیِ ناشی از بی‌اعتمادی، از نظر مغزی با سوختگی درجه سه برابری می‌کند. آیا واقعاً پاره کردن اعتماد، زخم را کم می‌کند یا فقط نوع آن را عوض می‌کند؟

راهکار:

این جمله انگار از ترسِ زخم خوردن می‌گوید، اما واقعیت این است که پاره کردن اعتماد، خودش یک زخم عمیق‌تر ایجاد می‌کند: زخمِ انزوا. شاید به‌جای پاره کردن، بهتر باشد مرزهای سالمی برای اعتماد تعریف کرد.