قطع رابطه یکباره

آدم صفر و صدی؛ وقتی ناامیدی عشق را به غریبه تبدیل می‌کند:

پژوهش‌های علوم اعصاب نشان داده‌اند که طرد اجتماعی همان نواحی از مغز را فعال می‌کند که درد فیزیکی را پردازش می‌کنند؛ یعنی دلشکستگی واقعاً می‌سوزد. به همین دلیل، آن «غریبه شدنِ» ناگهانی از دید روان‌شناسی خانواده، نوعی «قطع عاطفی» است: مغز برای جلوگیری از دردِ دوباره، یک‌شبه مدارهای وابستگی را خاموش می‌کند. این یک واکنش بقاست، نه بی‌وفایی. آیا این دیوار عاطفی می‌تواند بدون تخریب رابطه پایین بیاید؟

راهکار:

این غریبه‌شدن ناگهانی، برعکس چیزی که فکر می‌کنی، نشانه‌ی عمق احساسات است نه بی‌احساسی؛ ذهن برای محافظت از تو، اتصال را قطع کرده. مثل فیوزی که موقع اتصال کوتاه می‌پرد تا خونه نسوزد. شاید لازم نیست از خودت بپرسی چرا این‌قدر سریع تغییر کردم؛ فقط کافی است بپذیری که این واکنش، طبیعی و حتی هوشمندانه است.