قشنگ ترین دلخوشی

قشنگ ترین دلخوشی در میان هزارتا درد:

تحقیقات عصب‌شناسی می‌گوید مغز برای بقا، خاطرات منفی را قوی‌تر ثبت می‌کند تا از تکرارشان جلوگیری کند. اما دلخوشی‌های کوچک مثل این، مسیرهای دوپامینیِ مجزایی می‌سازند که می‌توانند حتی در اوج درد، شبکه‌های عصبی شادی را فعال کنند. یعنی نادیده گرفتن یک دلخوشی ناشناخته، از دست دادن یک پاداش شیمیایی واقعی است. آیا شما هم چنین دلخوشی پنهانی دارید که کسی نمی‌داند؟

راهکار:

دلخوشی‌های ناشناخته اغلب قوی‌تر از آن‌هایی هستند که می‌بینیم. اگر این حس را داری، شاید وقتش رسیده که به او بگویی؛ حتی اگر ندانستنش هم قشنگ باشد.