قشنگ بودن زندگی با تو

زندگی با تو زیباست؛ حس حضور عشق:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که دیدن یا حتی فکر کردن به عزیزان، مدار پاداش مغز را فعال می‌کند و دوپامین ترشح می‌شود – همان ماده‌ای که در اعتیاد هم نقش دارد. یعنی عشق واقعاً شیمی مغز را تغییر می‌دهد. آیا تا به حال دقت کرده‌اید که نگاه کردن به عکس کسی که دوستش دارید، خلق‌تان را بهتر می‌کند؟

راهکار:

این حس که حضور یک نفر زندگی را زیباتر می‌کند، ریشه در نیاز انسان به تعلق دارد. شاید بتوانی با یک یادداشت کوتاه از لحظه‌های ساده‌تان، این حس را ماندگارتر کنی.