قصه شب

زمان قصه شب: لحظه‌ای برای آرامش و تخیل:

تحقیقات عصب‌شناختی نشان می‌دهد قصه گفتن قبل خواب باعث ترشح اکسیتوسین و کاهش کورتیزول می‌شود؛ یعنی همبستگی عاطفی افزایش و استرس کاهش می‌یابد. این فرآیند حتی باعث تقویت حافظه رویایی در کودکان می‌شود. آیا می‌دانستید روایت‌های منظم شبانه، الگوی REM را تثبیت می‌کنند؟

راهکار:

برای جذاب‌تر کردن قصه شب، می‌توانی از صداها یا حرکات دست برای شخصیت‌ها استفاده کنی تا توجه کودک بیشتر جلب شود.