قصه عاطفی

هر دلی یک داستان دارد – فلسفهٔ سکوت قلب:

قلب انسان بیش از ۴۰٬۰۰۰ نورون دارد و به آن «مغز کوچک» می‌گویند. این نورون‌ها مستقل از مغز، خاطرات عاطفی را پردازش و ذخیره می‌کنند. یعنی شاید واقعاً هر دلی داستان خودش را بنویسد. آیا داستان قلب شما با چیزی که به زبان می‌آورید یکی است؟

راهکار:

هر دلی داستانی دارد، اما بعضی داستان‌ها در سکوت نوشته می‌شوند. این جمله را می‌توان به یک تمرین روزانه تبدیل کرد: هر شب یک جمله از «داستان نانوشته» قلبت را برای خودت بنویس.