بیخیال کسی شدن که دوستت نداره:
مطالعات عصبشناسی نشان میدهد طردشدن عاطفی همان مسیرهای مغزی درد جسمی را فعال میکند؛ به همین دلیل جدایی واقعاً «درد دارد». نکته شگفتانگیز این است که پس از چند هفته، همان مسیرها با پذیرشِ موقعیت، بازسازی میشوند و حساسیت به این تجربه کم میشود. آیا میدانستید مغز عشق نافرجام را شبیه اعتیاد پردازش میکند؟
راهکار:
میشود این جمله را برعکس هم خواند: نبودنِ کسی که نمیخواستت، جا را برای کسانی باز میکند که واقعاً میخواهندت؛ درد الان، ترمز شروع بعدی نیست.