کسی که دوستم داشت

انتظار برای برگشتن عشق قدیمی:

مغز در انتظارِ بازگشت خاطرات شیرین، دوپامین بیشتری ترشح می‌کند تا خودِ لحظه‌ی وقوع. یعنی در نبود او، داری یک نسخه‌ی ایده‌آل از رابطه می‌سازی که شاید هیچ‌وقت واقعی نبوده. آیا این انتظار، تو را به حقیقت نزدیک‌تر می‌کند یا به توهم؟

راهکار:

شاید این انتظار بیش از آنکه درباره او باشد، درباره‌ی نیاز تو به تأیید عشقی است که از خودت دریغ می‌کنی. روزی که خودت را به اندازه‌ی کافی دوست داشته باشی، دیگر این جمله برایت تازگی ندارد.