رابطه یکطرفه: وقتی کسی برای نگهداشتن تو نمیجنگد:
در جامعهشناسی عشق، «اصل کمترین علاقه» میگوید طرفی که وابستگی کمتری دارد، قدرت بیشتری در رابطه دارد. همین اصل توضیح میدهد چرا وقتی یک طرف برای ماندن میجنگد، طرف دیگر راحتتر عقب میکشد. مغز هم به کمبود توجه، پاداش بیشتری میدهد؛ پس جنگیدن با خودت میتواند شبیه اعتیاد به امید باشد. آیا این قدرت پنهان را حس کردهاید؟
راهکار:
این جمله اصل «سرمایهگذاری متقابل» را یادآوری میکند: رابطه پایدار وقتی شکل میگیرد که هر دو طرف هزینه عاطفی بپردازند. اگر فقط تو برای ماندن تلاش کنی، در واقع تنهایی دو نفره را مدیریت میکنی. جای جنگیدن با خودت، انرژیات را صرف رابطهای کن که ماندن در آن، انتخاب هر دو طرف باشد.