کرمای عمل

قضاوت نکن تا قضاوت نشوی - شعری از کرمای قضاوت:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد هنگام قضاوت دیگران، همان نواحی مغز فعال می‌شود که هنگام خودارزیابی. یعنی قضاوت آینه‌ای از درون ماست. حتی قضاوت سریع باعث ترشح دوپامین و اعتیاد به آن می‌شود. آیا جامعه ما به قضاوت کردن معتاد شده است؟

راهکار:

این بیت اصل طلایی «هر چه کنی به خود کنی» را در قالب قضاوت به تصویر می‌کشد. جالب است که در روانشناسی به این مکانیسم «فرافکنی» می‌گویند: ما در دیگران آن چیزی را قضاوت می‌کنیم که درون خودمان سرکوب شده است.