کرختی هیجانی

کرختی عاطفی بعد از جدایی چیست؟:

تحریک مکرر هیجانی می‌تواند گیرنده‌های اوپیوئیدی مغز را فعال کند و حالتی شبیه بی‌حسی ایجاد کند؛ جایی که قشر پیش‌پیشانی خاطره را می‌خواند اما آمیگدال واکنش فیزیکی را خاموش می‌کند. در روان‌شناسی به این حالت «کرختی هیجانی» می‌گویند؛ سپر محافظتی مغز در برابر دردی که قرار است دوباره تجربه شود. مغز ترجیح می‌دهد هیچ احساسی نکند تا دوباره فرو نریزد.

راهکار:

این بی‌حسی، برخلاف تصور، نشانهٔ پایان عشق نیست؛ بلکه خاموشی موقت مغز برای بقاست. می‌توانی آن را مثل خاکستری ببینی که زغال‌هایش هنوز زیرش داغ‌اند.